Peut-on faire du sport enceinte ?

Plusieurs femmes enceintes se demandent souvent si elles pouvaient faire du sport sans risque, durant leur grossesse. Elles voudraient savoir, et c’est leur plein droit légitime, si l’activité sportive apportera quelques intérêts pour la maman et son bébé, s’il y aura des précautions à prendre, et s’il y a des sports contre-indiqués. Et si le sport aidait à la préparation de l’accouchement.

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